Introducción Qué es el taekwondo El taekwondo es un arte marcial originario de Corea que se caracteriza por una combinación de técnicas de ataque y defensa utilizando principalmente las piernas. Además de ser un deporte de combate, el taekwondo también es considerado una disciplina que promueve el desarrollo personal y mental de sus practicantes. En … Leer más
Introducción ¿Qué es el taekwondo? El taekwondo es un arte marcial tradicional coreano que se caracteriza por su enfoque en las patadas de alta velocidad y las técnicas de lucha. No solo es una excelente forma de ejercicio físico, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios mentales. En este artículo, exploraremos cómo el … Leer más
Introducción ¿Qué es el taekwondo? El taekwondo es un arte marcial tradicional coreano que se ha popularizado en todo el mundo. Se caracteriza por la combinación de patadas y golpes, así como por su enfoque en el desarrollo del cuerpo y la mente. Beneficios físicos del taekwondo Cuando pensamos en el taekwondo, es común asociarlo … Leer más
En la búsqueda de mejorar nuestras habilidades y alcanzar un bienestar integral, es importante considerar la práctica de actividades físicas que no solo fortalezcan nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Una disciplina que cumple con estos objetivos es el taekwondo, un arte marcial que no solo promueve el desarrollo físico, sino que también ofrece una … Leer más
Mejora tu concentración Enfoque en el presente El taekwondo requiere que estés completamente presente en cada movimiento y técnica que realices. Esto ayuda a mejorar tu concentración, ya que te obliga a dejar de lado distracciones y a enfocarte en el momento presente. Además, durante las prácticas y competencias, aprenderás a mantener tu atención en … Leer más